Dacă nu poți gestiona tot stresul zilnic și acest lucru începe să îți afecteze somnul, este timpul să faci o pauză și să respiri adânc, relaxează-te și lasă-te vindecat. Meditația și relaxarea sunt necesare pentru îmbunătățirea somnului.
Un somn bun înseamnă o sănătate bună. Ținând cont de acest lucru, Calm, aplicația ideală pentru somn, meditație și relaxare, te va ajuta să te relaxezi și să intri din nou în starea de concentrare. Prin utilizarea aplicației Calm, vei afla cum meditația îți poate îmbunătăți bunăstarea. Vorbim despre abilități care îți vor schimba viața.
Calm te va învăța, de asemenea, cum să dormi mai bine în fiecare noapte. Acest somn mai odihnitor îți va permite să te re-energizezi și să te trezești în fiecare dimineață, simțindu-te înviorat și gata pentru orice ți-ar sta în cale. Cu cât reușești mai mult să rămâi calm și să obții un echilibru natural, cu atât vei putea să rămâi fericit și sănătos.
În afară de meditație și managementul somnului, Calm oferă muzică exclusivă care te va ajuta în călătoria ta către întinerire, precum și lecții video, sunete din natură și programe audio pentru o stare îmbunătățită.
FUNCȚIONALITĂȚI:
● Meditații
● Somn
● Muzică
● Corp
● Scene
Descoperă adevăratul sens al fitness-ului mental cu Calm – aplicația ideală de relaxare.
